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AUDIO: Feldenkrais: demo (mp3) parte de una clase grupal (ATM)

  “ninguna conserva puede reemplazar la vivencia directa”…

D. Rebourgeon, compositor francés contemporáneo

Para las personas que no tienen la posiblidad de acceder a una clase de Feldenkrais con un profesional formado, existe la opción de tener un primer acercamiento al
trabajo de Feldenkrais a través de este audio que ha sido grabado en una clase ”en vivo”.

Recomendacion: es primordial hacer estos movimientos de forma lenta y suave, evitando todo tipo de molestia o dolor como también movimientos mecánicos o bruscos.

Al contrario: más “cante” y “escuche” su manera de explorar estos movimientos,
mejor será el efecto que surgirá en su sistema nervioso. La mejor manera de practicar Feldenkrais es guiándose por una sensación de no-esfuerzo y disfrute lúdico.

Lo único que necesita para comenzar es algo de espacio en el suelo, una manta o colchoneta y 25 minutos de tranquilidad.

Es conveniente no interrumpir este proceso.


Click para escuchar.

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